능률이 오르는 법 썸네일형 리스트형 삶을 즉시 바꿀 수 있게 도와줄 과학적 방법 Kwik 브레인을 여는 10가지 방법 이 10가지 방법은 당신을 더 빠르고 현명하고 나아지도록 도와줄수 있으이 과학적으로 증명되었습니다 뇌, 건강, 체력단련을 최적화 합니다 당연한거 아닌가라고 하겠지만 상식이라고해서 습관이 되는것은 아니잖아요 스스로 0부터 10까지 점수를 매겨보세요 이 분야에서 내가 얼마나 잘하고 있는지 즉, 내가 어떻게 먹고 어떻게 운동하고 혹은 무엇을 하는지 첫째, 뇌 건강음식 (뇌에 좋은 음식) 당신이 먹는것이 바로 당신임, 먹는것은 특히 지능에 중요합니다 [두뇌에 좋은 음식] 1. 아보카도 2. 블루베리 3. 브로콜리 4. 코코넛 오일 5. 달걀 6. 녹색잎 채소 7. 연어 8. 울금(강황) 9. 호두 10. 다크초코릿 두번째, 벌레죽이기 무의식적인 부정적 생각들이나 혼잣말 사람.. 더보기 이전 1 다음
